5分で人生が変わるのには明確な理由がある!
今まで色々試したが、変われなかった人へあなたの時間を5分だけ下さい。
脳の働きや仕組みに沿って成功のレシピを科学的に分析した、今までとは全く異なる新しい成功法則。
多くの人間の行動の9割は前日と変わりません。
人間の脳は生存本能を働かせ機能しているので、今生きていけるのであれば、無理に変化を求めようとしません。
むしろ安定性を求め、昨日と同じ働きをしようとします。あなたが「今の自分を変えたい」と思うのであれば、まずは「変わりたくない脳」を攻略する必要があります。
そのためには脳に極力負担をかけないように目先の5分間の使い方を変えていくのが一番の近道となります。本書は、脳の特性を理解したうえで、科学的に自分を変えていく方法を紹介します。
- 5分で脳をバージョンアップさせる思考法
- 「面倒くさい」にサヨナラし、何事も飽きずに続ける極意
- 何歳になっても、教養を広げ続けるための準備
- 脳の馴化作用を利用した「先送り」をなくす方法
- 効率的に、学びや気づきを最大限得るための時間術
- スマホのカメラ機能でやりたいことを見つける方法
- やる気がなくても強制的に行える環境作り
- 後悔の力を利用するネガティブ思考の成功法則
- 元旦に1年の抱負を語ってはいけない理由
- ポジティブ思考や努力主義に隠されたウソ
- 会社で出世するための5分間インタビュー
- ラテラルシンキングを鍛えるために今やるべきこと
- やる気を一瞬で高めるスイッチの入れ方
- お金持ちが4年で消える理由
もくじ
【第1章】 なぜ、あなたの日常は変わらないのか
【第2章】 成功哲学本・自己啓発本は役に立たない
【第3章】 無理をしないで自分を変える方法
【第4章】 ネガティブ思考の成功法則
【第5章】 自分の可能性を最大限に引き出す方法
【第6章】 あなたの【基準】を高める15の習慣
【第7章】 お金に対する【基準】を高める思考法